Mama Baby Yoga
Durch gemeinsame Yogaübungen mit deinem Baby vertiefst du eure Beziehung, stärkst dein Vertrauen in die Körpersprache deines Kindes und schenkst euch beiden wertvolle gemeinsame Zeit.
Neben achtsamen Bewegungen und Entspannungsübungen liegt der Fokus auf der sanften Kräftung deines Körpers- besonders auf dem Beckenboden und der Bauchmuskulatur.
Dieser Kurs eignet sich ideal nach der Rückbildung und unterstützt dich dabei, deine Körpermitte zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Alltag mit deinem Baby zu tanken.
- 2 Kurstermine
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