Burnout-Prophylaxe für Erwachsene - ONLINE
Möchte verschiedene Strategien präsentieren mit welchen man Stress reduzieren kann um
die psychische Gesundheit zu fördern.
Neben Selbstfürsorge, Stressmanagement oder Frühwarnzeichen zu erkennen, möchte ich
auch noch auf die Work-Life-Balance eingehen.
Jeder Mensch ist einzigartig und daher it es wichtig individuelle Strategien zu entwickeln, die
den eigenen Bedürfnissen entsprechen.
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